Hyvää huomenta,
kävin eilen hoitamassa koko päivä siksi en ehtinyt kirjoitta lisää tiedoja,
Aamiainen on aina hyvä jos syödä 2 Appelsiiniä ja 2 Banaania tai vähemään. Toinen mahdollisuus on kasviskeitto (Solstice soup) plus banaania ja appelsiinia tai omena. Kuitu on paksusuolen edistäminen jos hän toimi normaali. Kokeile aina miltä ruoka tuntuu 15-30min jälkeen vatsassa eli kehossa. Jos keho väsytä se tulee ehkä siitä, että me syömme jotain lian "painava" ruoka. Usein vehnästä tai lihasta/juustosta se tuntuu. Energia halua virtaa hyvin koko ajan meidän systeemissa. Jos me väsyttämme heti ruoan jälkeen se tarkoitta usein, että tämä ruoka oli liian painava keholle, energeetista puhunut.